豆浆的激素含量相对比较高。

豆浆是经过豆类食品制作而成，其中含有大量的天然雌激素和大豆异黄酮，因此激素含量较高。但里面的激素属于植物激素，饮用之后很少会对人体产生危害，能够补充机体所需的营养物质，例如植物蛋白、钙元素、铁元素及锌元素等，还含有多种维生素。当人体内雌激素含量不足时，可以每日适量摄取豆浆，能够在一定程度上达到补充雌激素的作用。如果体内的雌激素水平比较高，且有相关的疾病，则不建议饮用豆浆，可以选择牛奶、果汁等饮品摄入。

平时应该保持营养的均衡，适当增加新鲜的蔬菜、水果、蛋类以及奶类等食物，并配合适当的运动锻炼来加强体质，具体可前往医院咨询专业医生。

（责编：苏雅婷 ）