打哈欠腰疼常见于生理性原因，比如身体过度劳累等，但如果反复发作，还要考虑病理性原因，包括腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、髋关节炎等。
一、生理性原因
若长期干弯腰的重体力活，造成腰部肌肉紧张、牵拉，很容易诱发腰部血管收缩引起疼痛，通常在打哈欠的过程中，会牵拉到腰部肌肉组织引起的疼痛症状更加明显。通过休息或者对局部按摩可改善，无需太过担心。
二、病理性原因
1、腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生退变，若在此基础上经常弯腰干重体力活，或者长期伏案工作，则很容易诱发腰椎间盘突出症，由于突出的髓核压迫周围神经组织，则会诱发腰痛、坐骨神经痛，因打哈欠时腹压增大，可诱发疼痛更加严重。
2、梨状肌综合征：主要是由坐骨神经在梨状肌区域受到卡压所引起，常见症状为腰痛。通常在打哈欠时，会导致梨状肌部位受到异常的压力，而明显感觉到局部疼痛。
3、髋关节炎：通常与激素水平、过度损伤等原因有关，因炎症刺激，可表现为髋关节疼痛，且会放射至大腿、腹股沟等部位。若在此基础上做用力的动作，如打哈欠、咳嗽、打喷嚏等，其疼痛会比较明显。
除此之外，若出现继发性骨质增生等疾病也会诱发此症状，建议去医院挂号就诊。
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