通常建议宝宝生长到三岁以上才可以吃生蚝。

三岁以内的宝宝，因脾胃功能发育不是很完善，一般在饮食方面，不建议吃生冷、刺激的食物。而生蚝性质寒凉，且属于海鲜，容易诱发过敏反应，因此，不建议三岁以下的宝宝吃。而针对三岁以上的宝宝，因脾胃功能逐渐发育完善，可适量吃生蚝，其中含有的营养价值比较高，包括维生素B12、锌元素、蛋白质以及DHA和牛磺酸等，能够补充宝宝身体所需的各种营养物质，促使宝宝生长发育。

但需要注意，宝宝吃的生蚝一定要做熟，且一次性不能吃得过多，以免加重肠胃负担。此外，宝宝饮食需要多样化，还可适量添加其他新鲜蔬菜水果，如橙子、苹果、番茄等。

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