血糖高指的是受遗传、环境等因素影响，导致机体处理血液中葡萄糖能力减弱所致，可以吃韭菜鸡蛋馅、纯肉馅、香菇馅等含糖量较少的包子。

1、韭菜鸡蛋馅：主要的食材是韭菜和鸡蛋，而无论是韭菜还是鸡蛋，其中糖分的含量是微乎其微的，适当吃并不会促使血糖升高，而且韭菜中所含的膳食纤维素还可以促使新陈代谢。

2、纯肉馅：主要成分是猪肉或牛肉，虽然其中都含有一定的糖分，但糖分含量相对比较少，适当吃不会导致血糖波动过大。

3、香菇馅：是香菇破碎后添加少许姜、蒜所制成的包子馅，其中糖分含量也是比较低的，血糖高的患者也可以适当吃。

除此以外，胡萝卜馅、雪菜馅等其他类型的包子，血糖高的患者也可以适当吃。

（责编：家医编辑 ）