尿酸高的人可以喝白茶,但应注意适量。
白茶属于比较常见的一种茶饮,也是微发酵的茶,适量饮用具有清热降火的功效。痛风人群大多属于体质湿热,通过适量饮用白茶可以改善湿热体质。此外,白茶当中含有偏碱性的物质,适当饮用既可以中和尿液的pH值,还可以促进尿酸的排泄,并不会对机体造成不良影响。但茶叶当中含有茶多酚,如果饮用过浓的茶,可能会造成交感神经异常兴奋,影响正常的睡眠,在饮茶时应注意用量。
尿酸高时应减少进食高嘌呤的食物,以免诱发痛风,常见的高嘌呤食物包括动物肝脏、海鲜等,还应避免饮用肉汤,还应注意多饮水促进机体的代谢。