类风湿通常指类风湿关节炎，患者可以适量喝酸奶。

类风湿关节炎是炎症侵蚀关节后出现的慢性、全身性疾病。一般与自身免疫力低下、家族遗传、感染病毒等原因有关，炎症反应会使患者出现关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等症状。而酸奶中含有丰富的酶、益生菌等物质，可以起到调节肠胃菌群作用，能够帮助人体消化、排便，一般不会加重体内炎症。患者在活动时会磨损关节，酸奶中的优质蛋白可以补充骨骼中流失的钙离子，增加骨骼密度，减轻关节磨损情况。因此类风湿关节炎患者可以适量喝酸奶。

在日常生活中，患者还应增加高蛋白、高纤维等食物的摄入，适当进行踢腿、伸腰等运动，保持关节灵活性，有助于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）