儿童蛋白粉成人喝了也是有效果的。

儿童蛋白粉当中的主要成分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素等，属于一种优质的营养补充品。如果成年人缺乏营养，也是可以喝儿童蛋白粉的，能够补充机体所需要的多种营养物质，提高机体的免疫力，降低疾病的感染概率。而且蛋白粉当中还含有较多氨基酸以及卵磷脂等营养成分，能够促进机体的新陈代谢，修复受损的组织，对于疾病的康复也有帮助。

除了喝蛋白粉补充营养，还可以在日常饮食中多摄入蛋白质含量较丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。

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