十一个月宝宝一般能吃奶酪棒，但是需要适量。

奶酪棒是由芝士和纯牛奶制作而成，其中含有较丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、多种氨基酸等成分，宝宝吃了之后能够满足机体所需的营养物质，可以促进机体的生长发育。奶酪棒当中的钙含量比较丰富，不仅能够促进骨骼发育，同时对牙齿也具有一定的保护作用。在日常生活中，可以适当给宝宝吃奶酪棒，但应避免一次吃得过多，以防诱发机体肥胖。

日常生活中要让宝宝多摄入蛋白质以及维生素含量丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、牛奶、胡萝卜等，保持营养均衡，尽量不要挑食或者是偏食，平时还要多晒太阳，能够促进机体当中的钙物质吸收。

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