孩子上课瞌睡可以通过食物或者是对因用药等来起到提神的效果。

一、食物

1、蘑菇：如果孩子上课时经常出现瞌睡现象，生活当中可以多吃蘑菇，其中含有较丰富的维生素D，能够消除机体的疲劳以及困倦，起到提神的作用。

2、草莓：草莓当中含有较丰富的维生素C，能够帮助机体的铁元素吸收，促使细胞充分吸氧，使孩子的精力充沛。

3、香蕉：香蕉当中含有容易被吸收利用的碳水化合物、钾元素，能够维持肌肉以及神经的正常功能，缓解机体的疲乏感。

二、对因用药

1、上呼吸道感染：可能是小孩的抵抗力下降，诱发了上呼吸道感染，病原微生物在滋生的过程当中，会使肌肉组织异常收缩，产生较多的乳酸物质，出现了困倦、乏力等症状。可在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物来治疗，当体内的病原微生物抑制之后，能够缓解上课瞌睡的症状。

2、贫血：如果孩子存在贫血，会导致机体出现不同程度的缺氧，诱发机体疲劳，从而引发乏力、困倦、面色苍白、瞌睡等。可以口服琥珀酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁片等药物来缓解。

3、神经衰弱：由于学习的因素导致孩子的精神过度紧张，或者是精神压力过大，造成神经衰弱，影响到正常的睡眠，因此会出现乏力、瞌睡等。可以口服甲钴胺片、维生素B12片、维生素B11片等药物来治疗。

除此之外，还可以吃大蒜、香椿等食物来提神，如果孩子长期存在上述情况，建议及时到医院就诊，明确诊断。

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