孩子一般能吃杏子，但需要适量。

杏子在生活当中是比较常见的一种水果，含有丰富的维生素C、维生素B、钾元素、钙元素、磷元素等，孩子吃了之后，可以补充机体所需要的多种营养物质，对身体发育都有较好的帮助作用。而且，当中的铁元素比较丰富，吃了之后也能够满足机体需求，促进骨骼造血，能够预防缺铁性贫血的发生。但孩子的胃肠道功能相对比较薄弱，吃杏子的时候需要注意，不宜吃得过多，以防对胃肠道造成负担，诱发消化不良。

孩子在日常生活中要保持营养多样化，多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果、瘦肉等。

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