小孩可以吃丝瓜，需要注意不能吃太多。

丝瓜是比较常见的一种蔬菜，其中含有较丰富的碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分，小孩适量吃丝瓜能满足机体所需的营养物质，加上小孩正处于生长发育期间，补充足够的营养，有助于身高以及体重的增长。另外，丝瓜当中的膳食纤维素含量比较高，能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，能够预防小孩大便干燥或者是便秘。但是家长需要注意，一次不能让小孩吃得过多，以防增加胃肠道负担。

日常生活中还要多补充其他的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果、橙子等，保证营养均衡，对于小孩本身的健康都有较多好处。

（责编：苏雅婷 ）