十个月宝宝一般可以吃花生油。

花生油通常是由花生压榨而成，含有丰富的脂肪、维生素、不饱和脂肪酸、铁元素、锌元素等营养物质，能为人体提供多种营养元素，维持正常的肌肉以及细胞功能。在给宝宝制作辅食的过程中，可以适当添加花生油，能够补充机体所需的多种营养物质，对身体健康有较多的好处。而且其中的脂肪能够辅助脂溶性维生素的吸收，为人体提供能量。另外花生油当中的钙元素含量也是非常高的，能够补充宝宝机体所需要的钙物质，预防缺钙。

家长需要注意，虽然宝宝可以吃花生油，但不宜吃得过多，以免导致机体的营养物质过剩，平时还要添加橄榄油或者是大豆油。

（责编：苏雅婷 ）