1岁宝宝也是可以吃李子的,但不能过量的吃。
1岁宝宝身体正处于生长发育阶段,对营养元素的需求量是比较高的。而李子含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物等,适当吃能够补充体内所需营养,促使身体更好的发育;而且李子中所含的果酸,还可以促使唾液腺以及消化液的分泌,从而帮助宝宝肠胃内的食物消化;另外,其中所含的膳食纤维素,还能促使肠胃蠕动功能加快。
但是李子中有核,所以宝宝吃的时候家长要尽量在旁边看护,并将其中的核去除,必要时可以榨成汁或切成块状让宝宝吃,不要将整个李子给宝宝,以免出现误吸。