哺乳期适量吃B族维生素一般对宝宝是没有影响的。
B族维生素是比较常见的维生素，哺乳期女性适当吃并不会对其乳汁的产生以及乳汁质量造成太大影响，通常不会对宝宝的身体发育造成任何影响。而且，少量的维生素还会随着乳汁进入到宝宝的体内，有助于调节宝宝机体的新陈代谢能力，帮助身体更好的发育，同时还可以促使宝宝体内的细胞生长。
如果还有哺乳意愿，不建议吃维生素B6，因为大剂量的维生素B6有回奶的作用，可能会影响乳汁分泌。在使用药物时需要在医生指导下规范性应用，不要擅自添加或者减少药量，期间还需适当增加奶类、蛋类、新鲜蔬菜等食物摄入，保持营养均衡。
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