尿酸是人体的代谢产物，女性的尿酸正常值为87-357μmol/L，365μmol/L已超出正常的范围，属于偏高的状态，应注意减少高嘌呤食物的摄入、多饮水、戒酒等。

1、减少高嘌呤食物的摄入：常见的高嘌呤食物包括烧烤、海鲜、动物内脏等，在进食此类食物后，可能会导致尿酸水平增高。

2、多饮水：通过多饮水能够促进尿酸的排泄，建议每日的饮水量在2000ml以上。

3、戒酒：酒精可能会增加尿酸的形成，还可能会影响尿酸的代谢，为避免尿酸水平异常波动，女性出现尿酸偏高时，还要积极戒酒。

此外，还需要多观察天气的变化及时增减衣物，平时也可结合个人的身体情况合理运动等，如出现局部红肿、疼痛等症状，建议及时到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）