一岁三个月宝宝是可以喝豆浆的,但是需要适量。
豆浆通常是由豆制品制作而成,例如黄豆浆、黑豆浆等,而且豆浆是植物蛋白为主的饮品,其中含有大量的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙元素等营养成分,喝了之后比较容易被人体消化和吸收,对于宝宝身体发育是有好处的,也能够增强机体的免疫功能,降低疾病的感染概率。但是宝宝需要注意适量,以防增加胃肠道负担,产生较多的气体,诱发腹胀或者是腹痛等不适症状。
宝宝在日常生活中还要多摄入其他蛋白质含量比较丰富的食物,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等,保证营养充足,尽量不要挑食或者是偏食。