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小孩冬天游泳的好处与坏处

2023/4/3 15:21:38

小孩冬天游泳的好处包括增强免疫力、促进感官发育、提高心肺功能等。坏处包括颈椎损伤、安全性差、容易感冒等。

一、好处

1、增强免疫力:小孩在冬天游泳,可以锻炼四肢协调能力,并增加身体的抗寒能力和抵抗力。

2、促进感官发育:冬天适当进行游泳,可以刺激身体各个部位的皮肤,帮助感官更好的发育。

3、提高心肺功能:小孩在游泳时,水对心肺的压力可以增加其肺活量,进而提高小孩的心肺功能。

二、坏处

1、颈椎损伤:如果小孩的年龄较小,其全身骨骼还未发育成熟,若是在冬天游泳,可能会伤及脊椎神经,导致颈椎损伤。

2、安全性差:如果冬天游泳的时间过长,可能会使小孩消耗大量的能量,进而使小孩出现抽筋、腿疼等症状。

3、容易感冒:冬天的天气比较寒冷,若是经常在冬天游泳,由于冷热的刺激,可能会使小孩出现感冒的现象。

除此之外,其好处还有增强肠道蠕动,并且还易出现低血糖反应,建议到恒温的场所进行游泳,以免对身体造成影响。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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