十个月宝宝可以吃海苔片，但不要过量摄入。

海苔片是日常生活中比较受欢迎的零食，其中含有一定的营养物质，例如多种微量元素、矿物质等。平时可以使用小勺将海苔片捣成碎粒，少量给宝宝吃，来补充机体所需的营养物质。但由于海苔片中含有一定量的防腐剂和调味添加剂，而十个月宝宝的胃肠道功能发育还不是很完善，因此不要过量给宝宝吃，以免影响宝宝的味觉，或者加重其胃肠道负担，而影响到身体的健康。

如果宝宝吃海苔片之后，出现了过敏反应或者胃肠道的不适症状，应该及时停止食用，并带宝宝到医院就诊，遵医嘱进行规范处理。平时应该给宝宝吃容易消化的食物，适当增加蛋类、瘦肉类等食物的摄入。

（责编：苏雅婷 ）