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榴莲能多吃吗,小孩能多吃吗

2023/3/29 10:11:01

榴莲一般不能多吃,小孩也不能多吃。

榴莲属于热带水果,其营养价值较高,同时含有大量的矿物质、维生素、膳食纤维等。无论是大人还是小孩,适量吃能够补充机体所需营养,但是不可以多吃,因为榴莲当中所含的热量较高,如果吃的过多,容易因为热量摄入增加,使其转化成脂肪堆积在体内,长期以往会引起肥胖。另外,小孩年龄较小,胃肠道消化功能较弱,摄入过多容易增加胃肠道负担,甚至会导致胃肠黏膜损伤。

榴莲不建议和辛辣刺激性的食物同吃,比如炒辣椒、辣的火锅等,以免引起上火,出现牙龈肿痛、小便短黄等症状,若不适症状较为明显,建议及时到医院就诊。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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