一岁宝宝喝牛奶是行的，但要控制量。

牛奶属于天然的乳制品，营养价值比较丰富，富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，一岁宝宝适当喝能够有效补充体内所需营养，促使其身体发育。而且牛奶中钙元素的含量比较高，宝宝适当喝能够补充体内所需钙元素，促使其骨骼发育。但是宝宝消化能力比较弱，而牛奶中所含的蛋白质大量摄入体内，会增加其消化负担，引起腹泻、腹胀等不适，所以喝时要控制好量，不建议多喝。

虽然牛奶内的营养价值比较丰富，但并不能作为一岁宝宝的营养主要摄入来源，日常饮食仍然需要以配方奶粉、搭配辅食为主，而辅食要保证多样化。

（责编：家医编辑 ）