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怎样提高宝宝的免疫力

2023/3/29 10:10:32 举报/反馈

一般可通过规律喂养、按时接种预防针、适当运动等方法来提高宝宝的免疫力。

1、规律喂养:通常在宝宝出生后,尽量选择母乳喂养,因为母乳的营养比较全面,蛋白颗粒比较小,容易吸收消化。且要根据宝宝生长的情况,逐渐添加辅食,包括小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汁等,并养成少量多次喂养的习惯。

2、按时接种预防针:宝宝出生后需要定期去医院接种相关预防针,能够提高宝宝的免疫力和抗病能力,以免受到相关病毒感染而影响身体健康。

3、适当运动:如果宝宝还不会走路,需要家长帮助宝宝进行被动运动,如果宝宝已经会走路,建议家长经常引导宝宝参加户外活动,多晒太阳,有助于维生素D的合成以及钙的吸收,从而提高机体的免疫力。

除此之外,让宝宝规律作息等,也可以起到提高免疫力的作用。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:家医编辑 )

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