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宝宝可以吃苦瓜吗

2023/3/29 10:10:27

宝宝一般是可以吃苦瓜,但是需要注意适量食用。

苦瓜是比较常见的一种食物,其中含有较丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,能够补充机体所需要的营养物质,满足生长需求。并且苦瓜比较容易消化和吸收,吃了不会增加胃肠道负担,不属于宝宝的饮食禁忌,尤其在炎热的夏天,还能够清除机体的炎热,预防大便干燥、小便发黄等不适症状。但是吃苦瓜的时候,需要注意一次不宜吃得过多,以防出现腹痛症状。

日常生活中除了吃苦瓜,还要多摄入其他的蔬菜和水果,比如黄瓜、胡萝卜、苹果、火龙果等,饮食多种多样化,能够保证机体的营养。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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