孕妇血糖高是可以适当吃包子的。

包子属于主食类的食物，其中所含有的糖分并不是很高，如果孕妇的血糖水平控制良好，通常可以正常吃包子，并不会对血糖水平造成太大影响，也不会影响到病情的恢复。而且包子是碳水化合物，孕妇适当吃些能够为身体提供能量和营养，促进胎儿的健康发育，每天摄入充足的热量也有助于预防孕妇发生饥饿性酮症，但要注意定期测量血糖，防止血糖持续升高。

吃包子时要选择清淡的包子馅，尽量避免红糖或白糖馅的包子，防止糖分摄入过多。如果血糖控制不理想，持续升高时还应在医生指导下进行胰岛素治疗，预防血糖过高对胎儿发育造成影响。

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