夏天四岁宝宝需要补水、补维生素、补蛋白质等。

1、补水：夏天天气比较热，出汗相对较多，需要及时补充水分，防止脱水以后造成嘴唇干、流鼻血等症状。补水时要通过少量多次的方式，避免一次性喝大量的水。

2、补维生素：维生素是机体不可缺少的营养物质。夏天天气比较炎热，容易影响食欲，可适当添加富含维生素的食物，比如桃子、西瓜、苹果等。

3、补充蛋白质：四岁宝宝生长速度比较快，在平时可以适当添加富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、牛肉等。

此外，家长可以带宝宝到医院进行微量元素测定，必要时需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等，在日常生活中要避免过度挑食、偏食，以免导致其他营养物质缺乏。

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