痛风属于常见代谢性疾病，通常与饮食因素、遗传因素等有关，老年人痛风应注意保持清淡、易消化饮食、多喝水、远离高嘌呤食物等。

1、保持清淡、易消化饮食：如新鲜的蔬菜、水果、米粥等，这些食物比较清淡，而且很容易被消化、吸收，在补充体内所需营养的同时，不会增加肠胃的蠕动负担。

2、多喝水：患者平时多喝温开水，有助于促进代谢，缓解不适症状，期间要避免喝浓茶、浓咖啡、酒等，以免导致病情加重。

3、远离高嘌呤食物：痛风的老年人日常要减少动物肝脏、海鲜等食物摄入，这些食物中嘌呤含量较高，摄入过多容易增加嘌呤代谢负担，导致尿酸水平持续升高，加重不适症状。

除此以外，还要远离高脂肪、高胆固醇、高盐类食物，以免影响身体健康，诱发或加重疾病，建议及时到医院完善相关检查，必要时需在医生的指导下使用药物进行治疗。

（责编：苏雅婷 ）