葡萄吃多了有可能会血糖高。
葡萄是生活中常见的一种水果,其中含有丰富的维生素、矿物质以及糖类等营养物质,而血糖是血液中葡萄糖的浓度,如果血液中的葡萄糖浓度偏高,则会诱发血糖升高。因此,临床上不建议一次性吃过多的葡萄,因为成熟的葡萄中含有10%~30%左右的果糖和葡萄糖,在食用后很容易被肠道吸收利用,过量食用可能会导致血糖发生波动,比如诱发血糖升高。尤其是本身患有糖尿病的患者,在过量吃葡萄后,可造成血糖数值明显的升高,不利于病情恢复,此外,还会加重肠胃负担引起不适。
通常情况下,无论是正常人,还是患有糖尿病的人,饮食不能过于单一,要保证食物多样化,除了吃水果以外,还要适量摄入瘦肉类、蛋类、谷类、奶类等食物。