11岁男孩喝高蛋白以及脂肪含量比较高的奶粉有助于长高。
家长可以给男孩喝高蛋白以及脂肪含量比较高的奶粉,其中含有丰富的蛋白质、钙物质、脂肪等营养成分,喝了之后能够满足机体所需要的多种营养成分,促进骨骼发育,有助于长高。奶粉当中还含有较丰富的维生素、铜元素、锌元素等营养物质,能够维持机体的正常免疫功能,对于男孩的生长发育都有帮助作用。家长除了要让男孩多喝高钙奶粉之外,还要多吃其他钙含量比较丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、瘦肉等。
日常生活中还要适当参加户外活动,例如跑步、跳绳等,通过运动也能够促进骨骼的发育,对于长高都有帮助作用。