孕妇一般是可以喝牛奶补钙的,如果缺钙比较严重,还需要在医生的指导下用药治疗。
孕妇对钙物质的需求量比较大,补充不及时或者是钙流失过多,可能会诱发孕妇缺钙,此时可通过饮食调整的方式来补充,牛奶当中的钙含量是比较高的,100毫升的牛奶当中大约有100毫克的钙物质,喝了之后能补充机体所需要的钙元素,缓解孕期缺钙症状。但如果孕期缺钙比较严重,不能单纯只依靠喝牛奶来补充,还需要在医生的指导下服用补钙药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等。
孕妇平时还要多晒太阳,能够促进钙的合成,饮食上还要多摄入含钙量比较丰富的食物,如瘦肉、豆制食品、鱼肉等。