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甜叶菊血糖高能喝吗

2023/3/23 11:38:24

甜叶菊血糖高通常是能喝的,但需要注意少量喝即可。

甜叶菊是一种甜味剂,虽然甜度比较高,但是实际上含有的蔗糖含量比较低,能量也比较低。血糖高患者少量的喝,其成分在体内代谢过程不需要胰岛素的参与,对本身血糖的波动比较小,一般并不会造成血糖数值进一步加重,所以血糖高的人群可以适量喝。但在喝甜叶菊的过程中,不能再另外加入红糖、冰糖、蜂蜜等含糖量高的食物,也不要加入桂圆、大枣等食物。

此外,喝的过程中需要监测血糖数值,并调整饮食结构,如低盐、低脂、低糖饮食,并配合适当的有氧运动,包括慢跑、骑单车、练瑜伽等,有利于机体控制血糖数值。

本文指导医生:
刘娟

刘娟硕士研究生导师 副主任医师

中山大学附属第一医院内分泌科

擅长疾病:从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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