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两岁宝宝可以吃杨梅吗

2023/3/23 11:38:18

两岁宝宝是可以吃杨梅的,但应注意适量。

杨梅属于一种营养价值比较高的水果,含有维生素C、维生素D、果胶、氨基酸、蛋白质等多种营养物质。两岁宝宝的消化功能已经逐渐完善,此时适量的吃杨梅可以起到补充营养的作用,并不会增加胃肠的负担。但由于杨梅的表面没有果皮,容易被果蝇等寄生虫污染,因此在给宝宝吃杨梅之前,需要将杨梅彻底的清洁干净,在进食过程中还需要多观察宝宝,避免误吞果核。

两岁宝宝除了可以吃杨梅外,像苹果、香蕉、梨、火龙果等水果,也可以适量食用,通过保持多元化的饮食,既可以满足宝宝的营养需求,还能够促进身体发育。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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