孩子的出汗量比较大，且存在挑食等现象时，可以适当补锌，反之则不建议盲目补锌。

夏天天气比较炎热，容易导致体液丢失，在出汗的过程当中，身体内的锌元素可能会随着汗液排泄。此外，对于本身比较挑食的孩子，营养成分摄入不均衡后，可能会造成锌元素缺乏，出现食欲降低、味觉减退、消化不良等症状，此时可以在医生指导下进行补锌，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等。孩子出汗量较大时，还需要及时更换潮湿的衣物，防止发生受凉现象。

如果孩子在平时饮食习惯比较好，在夏季时出汗量并不是特别大，所进食的食物即可满足机体所需要的锌元素，并不需要盲目的补充，保持多元化的饮食以及良好的饮食习惯即可。

（责编：苏雅婷 ）