两岁半宝宝每天喝300~500ml的奶比较合适，具体取决于实际情况。

两岁半的宝宝可以正常饮食，主食以及各种蔬菜和水果都可以适当摄入，因此对奶的需求量会有所减少。如果宝宝主食摄入比较多，每天的奶量可以控制在300ml左右，奶当中含有较丰富的蛋白质、钙物质、铁元素等营养成分，能够满足机体的营养需求，对于宝宝的生长发育都有较好的帮助作用。但如果宝宝主食摄入量比较少，此时的奶量要适当增加，可保持在500ml以上，以免主食摄入过少或奶量摄入不足，影响到宝宝的发育。

建议在生活中还要多吃蛋白质较丰富的食物，例如鱼肉、瘦肉等，还要经常定期前往医院体检，了解宝宝的生长发育情况。

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