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小孩吃葡萄好不好

2023/3/23 11:38:08

小孩吃葡萄通常是比较好的,但需要注意适量吃即可。

小孩的日常饮食需要多样化,而葡萄是生活中常见的水果,其中含有大量的葡萄糖、果糖、矿物质以及维生素等营养成分。一般情况下,小孩可以根据自身情况适量吃葡萄,来补充机体所需的营养物质,且能够提高机体免疫力和抵抗力,对身体有一定的好处。但由于小孩正处于生长发育期,其消化系统发育并不是很完善,因此,不建议一次性吃过多的葡萄,以免加重肠胃负担。

此外,也可以适当吃苹果、香蕉、梨等水果,来保证机体营养充足。并根据小孩的身体情况,配合适当的有氧运动,如跳绳、慢跑、游泳等,可增强机体抗病能力。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君博士研究生导师 副主任医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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