月经期间是能喝蜂蜜水的，适量喝可以起到补充营养的作用，但不建议喝冰冻的蜂蜜水。

月经是伴随卵巢周期性变化，因子宫内膜周期性脱落、出血所产生的一种生理性现象。在月经期间为降低痛经的发生几率，一般不建议吃生冷刺激性的食物，如冷饮、雪糕等。蜂蜜水并不属于生冷的食物，含有丰富的果糖、维生素、蛋白质等营养成分，适量喝蜂蜜可以起到补充营养的作用。在月经期间适当的饮用温热的蜂蜜水，还可以温暖腹部，并不会对机体造成不良影响。

在月经期间除了要多休息外，还应避免进行剧烈运动。本身有痛经的女性，在喝蜂蜜水时也可以适量加入姜丝，对于缓解痛经也有帮助。

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