管理糖尿病有五驾马车，除了科学用药外，还包括健康教育、饮食调理、适度运动、良好的情绪，这样才能保证血糖稳定达标，有效预防或延缓并发症。需了解关于糖尿病的几个真相，这样才能消除恐惧心理，更好的控制血糖。
关于糖尿病的真相有哪些？
1、胰岛素注射会留下疤痕
长期在身体某一部位注射胰岛素，一段时间后可出现脂肪增生，也就是脂肪堆积所造成的皮肤下肿块，肿块可留下显著的疤痕。
2、糖尿病无法治愈
无论是口服降糖药、注射胰岛素，还是保健品都无法根治糖尿病，因此不能随意尝试偏方，需按照五驾马车来保证血糖稳定达标。
3、糖尿病可诱发多种并发症
糖尿病对身体的伤害从头伤到脚，易诱发糖尿病神经病变、视网膜病变、皮肤病、肾病和心脑血管疾病等。除了控制血糖外，还需控制血压和血脂来降低并发症发生几率。
4、酗酒可让病情恶化
即使少量喝酒也会出现低血糖，甚至会造成低血糖休克，严重时可威胁生命，因此应做到滴酒不沾。
5、几乎每个糖友会出现低血糖症状
部分人低血糖发作时会出现典型症状，表现为头晕、不停的冒汗、手抖、脾气暴躁、强烈的饥饿感和意识模糊等；老年糖尿病患者易出现无症状低血糖，因为没有及时识别而带来意想不到的危害。
6、紧张可影响血糖水平
处于高度紧张状态时，身体可释放大量激素，促使葡萄糖释放，降低胰岛素敏感性，从而使得血糖急剧升高。
7、运动或许会升高血糖
适度运动能降低血糖水平，减轻胰岛素抵抗。但有些患者运动后血糖却有所升高，这是因为肌肉长期运动时需消耗大量葡萄糖，所以应在医生指导下运动。
8、糖尿病应随身携带糖果
无论是工作还是外出时都要随身携带糖果或含糖饮料，一旦有低血糖症状应立即食用，及时改善低血糖问题。
9、无糖食品对糖尿病无意义
无糖食品并不是真正的零糖，其中有添加剂，大量吃势必会影响血糖水平，对糖尿病患者来说并不友好。
温馨提示
糖尿病患者应勤监测血糖，这是最为重要的一点，根据血糖监测结果来调整用药量。二型糖尿病发生跟超重或肥胖有关，因此应积极控制总热量摄入，远离高糖分食物，保持适度运动来控制体重，辅助降低血糖。
