广东的程先生一直患有腰椎间盘突出。在今年春节开了长途车外出拜年后，腰就一直不舒服，一开始他也只是以为老毛病发作，但是时间越久病情非但不好转反而加重，还出现了双腿麻木，小便失禁。做了CT后，程先生被诊断为马尾综合征、截瘫，是腰椎间盘突出症最严重的情况，是因为脱出的髓核压迫马尾神经引起的一系列神经功能障碍。医生连夜紧急为他做了手术，目前患者恢复良好，正在康复中。对此，医生表示，程先生本身有腰椎间盘巨大突出，又长途开车久坐，加上不当按摩导致马尾综合征，属于个案。

久坐会带来哪些危害？

1、诱发心脏病

久坐不动可减慢血液循环速度，久而久之造成心脏机能衰退，诱发心肌萎缩，特别是对动脉硬化患者而言，久坐对心脏的危害更大，易引发急性心肌梗死，甚至造成猝死。

2、伤害肠道

长时间坐着不动可减慢肠道和胃部蠕动速度，延长有害物质在肠道停留时间，使得肠黏膜持续受到刺激；久坐不动也会影响下半身血液循环，降低肠道免疫功能，提高患肠癌风险。

3、伤害脊椎

没有端正好坐姿，尤其是采取葛优躺，没有东西支撑着后腰部，使得腰椎持续处于折角状态，增加椎间盘承受的重力，久而久之造成椎间盘突出。

4、伤害肺部

久坐不动易生成静脉血栓，特别是腿部，深静脉血栓可堵塞下肢血管，影响最基本的行动。最可怕的就是长时间坐着后突然运动，使得血栓松动脱落，血栓跟随着血液循环进入肺部，从而诱发肺栓塞。

5、伤害胰脏

糖尿病患者久坐不动，使得体重急剧增加，影响胰岛功能，同时也会产生胰岛素抵抗，从而伤害胰脏，诱发胰腺炎，严重时可诱发胰腺癌。

6、伤害膝盖

长时间坐着，尤其是没有端正好坐姿可压迫腰部，再加上腿部持续弯曲，降低膝盖处温度，易引发髌骨软化症。

（责编：家庭医生在线 ）