近日，14岁的女孩欣欣（化名）在寒假的时候给生病奶奶陪床期间一直在玩手机，玩了整整81个小时都没合过眼，最终在陪床的时候发生了猝死。所幸抢救及时，最终女孩脱离生命危险。

猝死高发的危险时刻有哪些？

1、发脾气

暴怒、发脾气时使得血压急剧升高，交感神经异常兴奋，易造成的心梗；情绪过于激动也会诱发心律失常，甚至造成猝死。

2、用力排大便

屏气排大便时会突然升高血压，增加心脏耗氧量，从而引发急性心肌梗死。屏气排大便时主动脉内外膜受力并不均匀，使得主动脉内外膜受到拉伸和撕裂，从而导致主动脉夹层，从而引起剧烈胸痛，最可怕的是主动脉夹层破裂，常常因为大出血而猝死。

3、暴饮暴食

暴饮暴食，尤其是高脂肪和高热量饮食后，使得胰腺导管剧烈收缩，从而引发急性胰腺炎。急性胰腺炎特别凶险，可产生的心肌抑制因子，导致心脏骤停。

4、吸烟无度

短时间内吸太多烟，增加进入血液中的尼古丁含量，尼古丁可促使冠状动脉痉挛，从而造成心绞痛、急性心肌梗死或心律失常，严重时会造成猝死。

5、经常熬夜

长期熬夜使得身体过度疲惫，使得血压难以被控制，造成心肌缺血和缺氧，从而诱发心脑血管疾病。

（责编：家庭医生在线 ）