秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

日本一沙滩惊现大量沙丁鱼

家庭医生在线 2023/2/9 10:39:16

据日本媒体报道称,新潟县丝鱼川市的沙滩上7日发现有大量沙丁鱼被冲上岸,当地居民受访时称,“我在这里住了有80年,从来没有见过这种情况,是首次”。

沙丁鱼又名沙鲻,是一些鲱鱼的统称,广泛分布于南北纬度6~20度的等温带海洋区域中,是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小,身体侧扁,主要有银白色和金黄色等品种。脂肪含量高,味道鲜美,主要用途是制罐头。

营养价值

富含蛋白质,是鱼类中含铁最高的一种,还富含能预防心肌梗塞等病的EPA,及其他不饱和脂肪酸,是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

用法用量

由于此种鱼个体小,产量高产值低,保鲜加工困难大,多做鱼粉原料。近年各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。

食用功效

可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

食用方法:沙丁鱼通常用来制罐头,或将沙丁鱼和富含维生素C的蔬菜搭配食用,可谓是锦上添花。比如可以沙丁鱼为主菜,配以花椰菜、沙拉或土豆汤,以及水果等。

西式沙丁鱼:将大葱切成4厘米见方的小段,穿在签子上,加火烤焦。辣椒去籽,切成丝,生姜切丝。将沙丁鱼的内脏洗干净,揩干水分后撒上面粉,多余的粉拍掉,然后放入180%:左右的热油中炸。在锅中放入醋、酱油、砂糖、酒后加火煮。倒入葱、辣椒和姜丝,然后关火,调成汁。将炸好的沙丁鱼放入盘中,浇上热汁,多放一会儿会更有滋味。

(责编:戚德富 )

展开剩余内容
相关问答
Q:日本血吸虫病是什么原因引起的?

您好!日本血吸虫病的病因有地理分布,除我国外,日本、废品率、印度尼西亚、马来西亚和泰国等。传染源 本病的传染源是病人和保护宿主。传播途径即带虫卵的粪便入水;钉螺的存在、孽生;以及接触疫水。易感人群人群普遍易感,患者的年龄、性别、职业分布均随接触疫水的机会,以男性青壮年农民和渔民感染率最高,夏秋季感染机会最多,感染后有部分免疫,无免疫的非流行区的人如遭受大量尾蚴感染,则呈暴发流行。儿童初次大量感染也常发生急性血吸虫病。

Q:孕妇背部疼痛 可以抹日本的清凉藥嗎 背部疼痛難忍 我使用了

怀孕期间应该尽量的避免使用药物的,日本的清爽药品可能含有大量的芳香的药物,孕妇使用之后容易引起流产或是前兆流产的症状,建议应该尽量的避免使用为宜。

Q:吃什么食物可以长高?

.日本科学家推荐了有助于孩子身高增长的下列五大营养食物.牛奶:牛奶为“全营养物品”它含有丰富的蛋白质,氨基酸,钙,磷等,对身高增长极为有利沙丁鱼:沙丁鱼为蛋白质的宝库,若沙丁鱼不易买到,可食用鱿鱼,鲫鱼和鲤鱼和含钙丰富的鱼松.菠菜:菠菜为维生素的宝库,每天吃100克菠菜,即可满足生长的需要.另外,也可以多吃含维生素较多的油菜,莴葚和辣椒.胡萝卜:胡萝卜含有大量的维生素B1,B2,B12,盐酸等,被誉为“红色的精华”,儿童每天吃100克胡萝卜大有裨益.柑橘:柑橘含有大量的维生素A,维生素B,和维生素C的含量分别是苹果的3倍,5倍,8倍,含钙量是苹果的3倍.广甘,香橙,柠檬等皆属柑橘类水果,每天吃两个鲜柑橘类水果即可达到目的,那些经过着色加工的橘子水,柑橘饮料等则对增高没有帮助的.研究发现,睡前少量进食,也有助于孩子身高的增长.

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多