随着我国疫情防控措施的优化，个人都更注重自身的健康防护。鉴于奥密克戎致病性和重症率都有所降低，但传染性依旧很强，人们对于接下来元旦、春节等假期的出行都带有不少顾虑。那么这次疫情高峰将何时到来呢？近日，国疾病预防控制中心流行病学前首席科学家曾光直言，现在疫情大幅度上升，且上升速度非常快，甚至出乎公共卫生专家的预料。梁万年、曾光、张伯礼、李兰娟、张文宏等专家都对感染高峰作出了研判。综合来看，专家普遍认为，疫情或在一个月左右达到感染高峰。

在当前，正确佩戴口罩，做好防护，能够大程度上预防病毒感染。在平时，人们要注意避开以下几个佩戴口罩的误区。

关于佩戴口罩要避开哪些误区？

1、长时间不更换口罩

口罩内部会附着人体呼出的蛋白质以及水分，使得细菌滋生，所以口罩应定期更换，至少4个小时换一次。

2、错误佩戴或存放

口罩拉到下巴处、挂在耳朵一侧、直接放进兜中或包中、挂在手臂或手腕上以及随便放在桌子上都是错误的存放方法。

3、佩戴潮湿、变形或有脏污的口罩

变形或潮湿、有明显脏污的口罩防护性能降低，这种情况下应及时更换。

4、未满三岁的婴幼儿戴口罩

未满三岁的婴幼儿不能戴口罩，不然会导致窒息，预防感染以被动为主。不能带婴幼儿去人口密集的公共场所，同时注意卫生和清洁。

5、循环用一次性口罩

通过喷洒酒精、水煮或蒸的方式都无法彻底杀死口罩中的细菌和病毒，因此一次性口罩不能循环使用，不然会降低防护效果。

（责编：家庭医生在线 ）