藤茶泡脚的好处通常有去除脚臭、消除疲劳、促进睡眠等。

1、去除脚臭：脚臭主要是真菌感染所致，而藤茶具有止痒、杀菌的功效，而且本身还携带有茶香气，可用于泡脚，杀灭脚部的真菌，缓解脚臭的情况。

2、消除疲劳：用藤茶泡脚可以促使体内血液循环以及新陈代谢速度加快，缓解身体疲劳感，改善手脚冰凉现象。

3、促进睡眠：藤茶中所含的黄酮类物质，可以间接地促使体内褪黑素分泌，从而帮助身体更好地进入睡眠状态。

除了上述好处以外，还具有解压、强身健体等好处。建议用藤茶泡脚时的水温要控制在35~42℃之间，而且泡脚的时间不宜过长，尽量控制在15~30分钟之间。

（责编：苏雅婷 ）