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孩子晚上喝豆浆好吗

2022/12/14 15:09:13 举报/反馈

孩子晚上喝豆浆是否好应该根据孩子的年龄决定,若是一岁以内的孩子晚上喝豆浆,通常是不好的,若是一岁以上的孩子,则有一定的好处。

豆浆属于营养丰富的饮品,其中含有大量植物蛋白、维生素以及多种矿物质等,很容易被身体所消化和吸收,适量喝豆浆可以提高身体的抵抗能力,并起到强身健体的作用。如果是不到一岁的孩子,其消化系统还没有发育完善,一般不建议在晚上喝豆浆,否则容易加重孩子的胃肠道负担。如果年龄已经超过一岁,晚上适量喝豆浆则有一定好处,可以提高孩子的睡眠质量。

家长在给孩子喝豆浆时,需要让孩子喝温热的豆浆,不要喝过冷或过热的豆浆。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕 主治医师

广东省中医院儿科

擅长疾病:肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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