脾胃不好可以适量吃豌豆，但不建议大量吃。

脾胃不好通常是不良的饮食习惯、情志失调等原因所引起，一般会出现上腹部疼痛、恶心、腹胀等症状。而豌豆属于营养丰富的食物，其中含有维生素和优质蛋白，脾胃不好的人适量吃豌豆，可以促进胃肠道的蠕动，补充身体所需的营养物质，很少会对脾胃造成刺激，通常是可以吃豌豆的。但是要注意摄入的量不宜过多，还要将豌豆煮熟后再食用，以免加重胃肠道的负担。

脾胃不好的人在饮食方面需要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥以及山药粥等，还可适量增加摄入新鲜的水果和蔬菜，对于调理脾胃有较好的作用。

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