脾胃不好可以适量吃豌豆,但不建议大量吃。
脾胃不好通常是不良的饮食习惯、情志失调等原因所引起,一般会出现上腹部疼痛、恶心、腹胀等症状。而豌豆属于营养丰富的食物,其中含有维生素和优质蛋白,脾胃不好的人适量吃豌豆,可以促进胃肠道的蠕动,补充身体所需的营养物质,很少会对脾胃造成刺激,通常是可以吃豌豆的。但是要注意摄入的量不宜过多,还要将豌豆煮熟后再食用,以免加重胃肠道的负担。
脾胃不好的人在饮食方面需要以清淡、易消化的食物为主,可以多吃小米粥、南瓜粥以及山药粥等,还可适量增加摄入新鲜的水果和蔬菜,对于调理脾胃有较好的作用。