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小米加桂圆能调理失眠吗

2022/12/14 15:06:59

小米加桂圆是能调理失眠的,但其作用比较轻微。

小米属于比较常见的一种食物,桂圆则属于一种药食同源的物质,可以起到滋补心阴的作用。小米和桂圆在一起熬煮时,对于因心神不宁、心烦不寐等因素所引起的失眠现象,有调理的效果。小米和桂圆当中的糖分、碳水化合物和纤维素等,还可以补充机体所需要的营养物质,能为身体的恢复提供能量,当机体的能量比较充足时,对于改善失眠也有较好的帮助。

但如果失眠的情况比较严重,单纯通过使用小米加桂圆,很难起到治疗的效果,需要在医生的辨证论证后,使用归脾丸、天王补心丹等药物进行治疗。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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