平板支撑小腹疼是否正常取决于有无伴随症状，若无伴随异常考虑是正常的，若伴随有异常，则考虑是不正常的。
如果平板支撑小腹疼的同时并没有伴随其他异常的情况，多考虑是平板支撑的时间比较长，导致乳酸堆积、软组织疲劳、肌肉拉伤等原因所引起的，属于正常的现象，不必过于担心，适当休息后小腹疼的现象就会有所缓解。但是，如果小腹疼的同时伴随有肿胀、血液淤积等不适，就要考虑是肌肉、韧带撕裂等原因所引起，通常与运动过度有关，属于不正常的现象。
建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断。
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