每天跑步10分钟有什么好处
每天跑步10分钟有愉悦心情、促进消化、提高机体免疫力的好处。
1、愉悦心情：跑步的过程中可以刺激交感神经，促使体内分泌出多巴胺、肾上腺素，并增强神经的兴奋性，使心情变得比较愉悦。
2、促进消化：每天跑步10分钟可以加快肠胃的蠕动功能，帮助肠胃内的食物快速消化以及吸收，避免食物残渣长时间在肠胃内滞留。
3、提高机体免疫力：跑步可以促使体内血液循环以及新陈代谢的速度加快，帮助体内毒素以及代谢产物快速的排出，并调节体内器官以及组织的功能，从而提高机体的免疫能力。
另外，每天跑步10分钟还可以起到瘦身、增加心肺功能的好处。
你好，一般你的情况多考虑妊高症引起的症状，产后能否恢复与体质有关，有可能短时间有血压暂时升高的可能，建议注意休息，如果血压偏高的话，可以服用降压药物，定期检测血压。避免劳累。部分人会慢慢恢复的。
医生建议：这种症状是不需要了建议不要自行用药比较好，用药细则要遵医嘱，饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。注意休息，希望我的回答对你有帮助。
医生建议：建议就是前往医院做冠状动脉造影，看看心脏有没问题，在进行治疗的，治疗期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并且要进行适量运动锻炼以增强体质
