缝针后14~28天可以剧烈运动，但具体时间取决于缝针的部位以及伤口严重程度。
若缝针的部位是面部、手背等，或者缝针的伤口比较浅，通常缝针后7天左右伤口开始愈合，而14天左右伤口基本完全愈合，此时可以尝试做剧烈的运动。但如果身体素质比较差，或者缝针的部位位于小腿、大腿、脚踝等，由于伤口愈合的速度比较缓慢，因此恢复剧烈运动的时间需有所延迟，大概需要28天，甚至更长。
缝针后短时间内是不可以进行剧烈运动的，此时伤口还没有完全的愈合，若做剧烈的运动容易牵拉到伤口部位，而且汗液在排出的过程中还会增加伤口感染的几率，不利于伤口的愈合及恢复。
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