1000米跑完想吐可以通过适当休息、少量饮水、药物治疗等方法进行处理。

1、适当休息：可能和剧烈运动后所引起的心肌缺血、缺氧有关，一般在适当休息后可以逐渐缓解，大多不伴随其他的不良反应，通常不需要进行特殊治疗。

2、少量饮水：也可以少量饮水，通过少量饮水可以补充机体所需要的水分，但要注意小口慢饮，不宜一次性喝得过多，以免加重胃肠道反应。

3、药物治疗：如果还伴随有头晕、头痛等不良反应，则不排除和胃肠道疾病发作有关，此时需要前往医院就诊。若由胃肠疾病所导致，可以在医生指导下给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等消炎的药物，清除致病菌，缓解临床症状。

1000米跑完想吐，短时间内还应避免再次进行剧烈的运动。

（责编：苏雅婷 ）