经常吃醪糟有可能会湿气重。
醪糟主要是由糯米发酵而成,而糯米的主要成分为淀粉,且其中含有一定的糖分,通常在制作的过程中,还需要适当加入酒精。如果经常吃醪糟,由于其中的糖量和酒精含量对身体造成刺激,则会使身体产生一定的湿气,若湿气长时间在体内聚集,就会出现湿气重的现象,表现为食欲不振、大便黏腻、头晕、肥胖等不适。因此,平时适当地吃醪糟即可,不建议经常吃,也不建议一次性过多的吃。
此外,在日常饮食中,可以多吃些红豆薏米粥,或者根据自身情况经常锻炼,有利于促使体内的湿气排出体外。若湿气重症状比较严重,通过以上方法无法改善时,则需要及时就医,在医生指导下选择药物进行治疗。