吃黄瓜、油麦菜、莲藕等食物以及龙胆泻肝丸、胆宁片、左金丸等药物利胆。

1、食物

（1）黄瓜：含有丰富的碳水化合物、苦味素、膳食纤维以及矿物质等营养成分，其中的苦味素可以起到帮助消化的作用，若平时适当的吃，既可以补充身体的营养物质，还具有辅助利胆的效果。

（2）油麦菜：其中含有的膳食纤维可以与人体内胆酸盐食物中的胆固醇结合，有利于减少胆汁脂类的吸收，在一定程度上可以起到利胆的作用。

（3）莲藕：其中含有丰富的维生素、氧化酶等成分，可以起到开胃健脾的功效，有利于促进胆汁排出，而起到利胆的辅助作用。

2、药物

（1）龙胆泻肝丸：具有清肝胆、利湿热的功效，通常用于改善因胆汁淤积引起的胁痛口苦、尿赤、湿热带下等症状。

（2）胆宁片：主要由大黄、虎杖、青皮等中药材组成，可以起到疏肝利胆、清热化湿的功效，能够有效缓解因胆汁淤积引起的上腹隐隐作痛、食入作胀、胃纳不香等不适。

（3）左金丸：具有泻火、疏肝的功效，一般用于改善因胆囊疾病引起的口苦嘈杂、呕吐酸水等不适反应。

（责编：苏雅婷 ）