俯卧撑通常能改善驼背，但起不到完全矫正的目的。

驼背属于一种常见的脊柱病变，主要表现为背部后面凸起。而俯卧撑属于一种有氧锻炼，若驼背的患者长期坚持做俯卧撑，可以锻炼上肢的肌肉力量，锻炼身体的平衡力和支撑能力，还可以使脊柱和肩部关节周围的韧带变得更加紧张，有利于改善驼背的症状。但由于引起驼背的原因较多，常见的有强直性脊柱炎、佝偻病、脊柱结核、骨质疏松症等。若单纯的通过做俯卧撑，并无法完全的治疗疾病，所以还要根据引起的原因，遵医嘱做针对性的治疗措施，才可以起到治疗的效果。

此外，在日常生活中也可以通过站军姿、引体向上等方法，来改善驼背的症状。

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